Saat umur lebih dari 50 th wajar saja bila mendengar orang mulai osteoporosis tulang seperti lutut, pinggul, pergelangan tangan dan pergelangan kaki, biasanya orang berpikir kalau penyakit osteoporosis tulang itu terjadi pada lanjut usia. Penyakit osteoporosis tulang akang menyerang tulang rawan artikular.
Tulang artikular yaitu tulang rawan putih lembut yang menutupi ujung tulang serta membantu sendi untuk bergerak dengan lancar. Hal ini juga membantu untuk menyerap kemampuan semua lutut.
Permukaan tulang rawan artikular ini bisa rusak karna cedera akibat berolahraga yang terlalu berlebih serta bisa juga dalam beraktivas sehari-hari.
Tapi ternyata ada 1 langkah mudah yang dapat menyembuhkan sakit lutut tersebut tanpa makan obat maupun suntik. awalnya wanita ini tidak percaya dengan cara ini, namun sesudah ia rutin meminumnya setiap hari. Wow.. hasilnya mengagumkan loh!
Caranya :
1 Potong sayur serai tersebut jadi potongan kecil.
Buah apel dicuci serta dipotong juga.
Rebus apel serta serai bersamaan hingga apel menjadi lembek (30 menit dengan api kecil).
Dalam waktu 15-20 menit cobalah tusuk apel itu, bila apelnya sudah jadi lembek maka api sudah bisa dimatikan (ambillah cairannya saja).
Jadi deh juice alami dari serai serta apel.
Minum 1-2 kali tiap tiap hari.
Diluar itu ada satu cara lagi untuk mencegah sakit lutut kambuh kembali yaitu pijat kaki, cukup 10 menit setiap hari!
1. Bagian luar ke-2 lututnya di tepuk dengan ringan selama 2 menit
(melindungi fungsi hati, ginjal, lambung serta empedu)
2. Lalu, tekan sendi lutut dengan ringan juga selama 2 menit
(melindungi fungsi k4ntung k3m!h)
3. Terakhir tekan sisi luar lutut selama 2 menit lagi. Usai deh..
Mudah kan? Mulai saat ini tidak butuh makan obat lagi yah. Yuk sekalian dishare info bermanfaat ini!
Tulang artikular yaitu tulang rawan putih lembut yang menutupi ujung tulang serta membantu sendi untuk bergerak dengan lancar. Hal ini juga membantu untuk menyerap kemampuan semua lutut.
Permukaan tulang rawan artikular ini bisa rusak karna cedera akibat berolahraga yang terlalu berlebih serta bisa juga dalam beraktivas sehari-hari.
Tapi ternyata ada 1 langkah mudah yang dapat menyembuhkan sakit lutut tersebut tanpa makan obat maupun suntik. awalnya wanita ini tidak percaya dengan cara ini, namun sesudah ia rutin meminumnya setiap hari. Wow.. hasilnya mengagumkan loh!
Caranya :
1 Potong sayur serai tersebut jadi potongan kecil.
Buah apel dicuci serta dipotong juga.
Rebus apel serta serai bersamaan hingga apel menjadi lembek (30 menit dengan api kecil).
Dalam waktu 15-20 menit cobalah tusuk apel itu, bila apelnya sudah jadi lembek maka api sudah bisa dimatikan (ambillah cairannya saja).
Jadi deh juice alami dari serai serta apel.
Minum 1-2 kali tiap tiap hari.
Diluar itu ada satu cara lagi untuk mencegah sakit lutut kambuh kembali yaitu pijat kaki, cukup 10 menit setiap hari!
1. Bagian luar ke-2 lututnya di tepuk dengan ringan selama 2 menit
(melindungi fungsi hati, ginjal, lambung serta empedu)
2. Lalu, tekan sendi lutut dengan ringan juga selama 2 menit
(melindungi fungsi k4ntung k3m!h)
3. Terakhir tekan sisi luar lutut selama 2 menit lagi. Usai deh..
Mudah kan? Mulai saat ini tidak butuh makan obat lagi yah. Yuk sekalian dishare info bermanfaat ini!