Hari gini siapa yang tidak tahú búah mentimún. Satú di antara jenis sayúran ini biasanya dijadikan lalapan ataú bahkan sebagai campúran sayúran yang banyak dikonsúmsi orang banyak.
Selain múdah ditemúkan, mentimún ini dapat dibeli dengan harga yang múrah.
Dilansir Foodnetwork.com, namún dibalik semúa itú, ternyata mentimún menyimpan segúdang manfaat dan khasiat yang sangat bergúna bagi túbúh manúsia.
Seiring sedang trend infúsed water, kali ini kami akan mengúngkap berbagai khasiat mentimúm yang direndam dalam air minúm. Ternyata, tidak hanya jerúk yang baik úntúk direndam dalam air minúm.
Irisan mentimún yang dimasúkkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minúm akan melindúngi túbúh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasúk faktor kekúrangan gizi.
Manfaat air mentimún tidak tidak semata-mata úntúk membúat túbúh segar, namún mentimún júga kaya akan kandúngan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kaliúm, mangan serta tembaga yang akan membúat badan tetap fit.
Bagús úntúk otot dan túlang
Mentimún dapat memperkúat jaringan ikat, serta membúat túlang-túlang menjadi sehat. Ini disebabkan karena mentimún kaya akan kandúngan silika yang sangat penting úntúk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan túlang tetap kúat.
Memperkúat imúnitas
air mentimún kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks. Hal ini akan membantú meningkatkan kekebalan túbúh. Sementara vitamin C dapat menjaga kebúgaran dan membantú meningkatkan proses penyembúhan.
Membersihkan túbúh
air mentimún mengandúng detoksifikasi, yang mengelúarkan racún-racún dari túbúh. Termasúk membersihkan hati, júga mengelúarkan metabolit yang ada pada túbúh. air mentimún júga membantú organ-organ túbúh úntúk bekerja lebih efektif.
Mengúrangi kolesterol jahat
Sterol yang terkandúng dalam air mentimún ini dapat membantú mengelúarkan kolesterol. Sehingga air mentimún ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantúng. Mentimún júga dapat membantú aliran darah lebih lancar.
Membantú melawan kanker
Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimún dapat mengúrangi resiko penyakit kanker. Kandúngan antioksidan ini yang dikandúng dalam air mentimún ini memiliki manfaat úntúk mengelúarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rúsak dan kanker.
Membúat ginjal sehat
Mentimún júga dapat mengúrangi kandúngan kadar asam úrat dalam túbúh. Di samping itú, air mentimún júga dapat menghilangkan kreatinin, asam úrat dan júga limbah lain yang terkúmpúl dalam ginjal.
Menghilangkan baú múlút
Mentimún memiliki kandúngan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam múlút, sebagaimana baú múlút disebabkan oleh bakteri yang ada di múlút.
Melindúngi otak
Kandúngan anti-inflamasi, fisetin yang terkandúng pada mentimún dapat membantú meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengúrangi peradangan. Khasiat dari air mentimún ini júga mampú mencegah kerúsakan dalam otak dengan membantú meningkatkan aliran darah ke dalam otak.
Baik úntúk kúlit dan rambút
Kandúngan antioksidan pada mentimún yang direndam dalam air akan membantú menjaga kúlit tetap bersinar. Kandúngan súlfúr dan silikon pada mentimúm júga dapat membantú rambút túmbúh lebih cepat.
Demikian beberapa manfaat dan khasiat mentimún yang direndam dalam air minúm. úntúk segera merasakan manfaat dan khasiat ini segeralah mencari ataú membeli mentimún, kemúdian iris-iris dan masúkkan ke dalam gelas ataú botol infúsed water anda. Selamat mencoba.
Selain múdah ditemúkan, mentimún ini dapat dibeli dengan harga yang múrah.
Dilansir Foodnetwork.com, namún dibalik semúa itú, ternyata mentimún menyimpan segúdang manfaat dan khasiat yang sangat bergúna bagi túbúh manúsia.
Seiring sedang trend infúsed water, kali ini kami akan mengúngkap berbagai khasiat mentimúm yang direndam dalam air minúm. Ternyata, tidak hanya jerúk yang baik úntúk direndam dalam air minúm.
Irisan mentimún yang dimasúkkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minúm akan melindúngi túbúh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasúk faktor kekúrangan gizi.
Manfaat air mentimún tidak tidak semata-mata úntúk membúat túbúh segar, namún mentimún júga kaya akan kandúngan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kaliúm, mangan serta tembaga yang akan membúat badan tetap fit.
Bagús úntúk otot dan túlang
Mentimún dapat memperkúat jaringan ikat, serta membúat túlang-túlang menjadi sehat. Ini disebabkan karena mentimún kaya akan kandúngan silika yang sangat penting úntúk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan túlang tetap kúat.
Memperkúat imúnitas
air mentimún kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks. Hal ini akan membantú meningkatkan kekebalan túbúh. Sementara vitamin C dapat menjaga kebúgaran dan membantú meningkatkan proses penyembúhan.
Membersihkan túbúh
air mentimún mengandúng detoksifikasi, yang mengelúarkan racún-racún dari túbúh. Termasúk membersihkan hati, júga mengelúarkan metabolit yang ada pada túbúh. air mentimún júga membantú organ-organ túbúh úntúk bekerja lebih efektif.
Mengúrangi kolesterol jahat
Sterol yang terkandúng dalam air mentimún ini dapat membantú mengelúarkan kolesterol. Sehingga air mentimún ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantúng. Mentimún júga dapat membantú aliran darah lebih lancar.
Membantú melawan kanker
Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimún dapat mengúrangi resiko penyakit kanker. Kandúngan antioksidan ini yang dikandúng dalam air mentimún ini memiliki manfaat úntúk mengelúarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rúsak dan kanker.
Membúat ginjal sehat
Mentimún júga dapat mengúrangi kandúngan kadar asam úrat dalam túbúh. Di samping itú, air mentimún júga dapat menghilangkan kreatinin, asam úrat dan júga limbah lain yang terkúmpúl dalam ginjal.
Menghilangkan baú múlút
Mentimún memiliki kandúngan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam múlút, sebagaimana baú múlút disebabkan oleh bakteri yang ada di múlút.
Melindúngi otak
Kandúngan anti-inflamasi, fisetin yang terkandúng pada mentimún dapat membantú meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengúrangi peradangan. Khasiat dari air mentimún ini júga mampú mencegah kerúsakan dalam otak dengan membantú meningkatkan aliran darah ke dalam otak.
Baik úntúk kúlit dan rambút
Kandúngan antioksidan pada mentimún yang direndam dalam air akan membantú menjaga kúlit tetap bersinar. Kandúngan súlfúr dan silikon pada mentimúm júga dapat membantú rambút túmbúh lebih cepat.
Demikian beberapa manfaat dan khasiat mentimún yang direndam dalam air minúm. úntúk segera merasakan manfaat dan khasiat ini segeralah mencari ataú membeli mentimún, kemúdian iris-iris dan masúkkan ke dalam gelas ataú botol infúsed water anda. Selamat mencoba.